Takip ve kayıt çizelgeleri

Danışanın ilerlemesini izleyen çizelgeler. Besin tüketim kaydı, ölçüm takibi, haftalık kontrol, su-hareket günlüğü, kan şekeri ve görüşme notu.

24 saatlik besin tüketim kaydı

Danışanın dün (veya seçilen bir gün) ne yediğini öğün öğün kaydettiren klasik beslenme öyküsü aracı.

Üç günlük kayıt (iki hafta içi, bir hafta sonu), alışkanlıkların daha güvenilir değerlendirilmesini sağlar.

Uzun dönemli beslenme alışkanlıklarını besin gruplarına göre sıklık sütunlarıyla hızlıca değerlendirmek için.

Kontrol randevularında aynı ölçümleri aynı sırayla kaydetmek ilerlemeyi görünür kılar.

Haftalık görüşmeleri sistemli yürütmek için danışanın kısa öz-değerlendirmesi ve diyetisyen notu.

Günlük su, adım, egzersiz ve uyku alışkanlıklarını tek sayfada izleyen basit çizelge.

Öğün ve ölçüm değerlerini yan yana yazmak, hangi öğünün şekeri nasıl etkilediğini görmeyi kolaylaştırır.

Yeme davranışını tetikleyicileriyle birlikte kaydetmek, davranış değiştirmenin ilk adımıdır.

Her görüşmeyi aynı yapıda kaydetmek takibi, devri ve mesleki belgelemeyi kolaylaştırır.

250 aktif danışana kadar tüm özellikler ücretsiz. Kredi kartı yok, süre sınırı yok, kurulum 5 dakika.